禁煙

しようと思った訳ではないんですが、仕事の都合で事務所抜けられなくて、朝⑨時頃から断ちしてました。

お昼過ぎ大して気にならなかったけど、③時前に限界に達しました

ｲﾗｲﾗするのはもちろん、吐き気までして来るんですね。
よく、
『実際に吸いたいと思うのは⑩秒だけ』
なんて言うけど、絶対嘘だ

幸い、発狂する前に外に出る用事が出来たので、ついでに喫煙室に行けましたが…
やっぱり①mgでも、長年吸ってると禁断症状みたいなの出ちゃうんですね
気を付けねば。

完全に禁煙する気はないけど、本数は少し減らしても良いかな。
①日①箱→②日で①箱位に

ﾊﾞｰｼﾞﾆｱのDUO(①箱⑩本入り)だとちょうど良い目安になるけど、ﾊﾞｰｼﾞﾆｱってﾀﾊﾞｺと言うより紙っぽくて好きじゃないんですよね
ｾｰﾗﾑもDUOっぽいの出してくれないかなぁ…